腿部抖动可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括剧烈运动后、寒冷刺激、精神过度紧张；病理性因素有神经系统疾病（如帕金森病、特发性震颤）、电解质紊乱（如低血钙、低血钾）、其他疾病（如甲状腺功能亢进、低血糖），不同人群因各自特点在不同因素影响下出现腿抖情况不同。
一、生理性因素
1.剧烈运动后：进行高强度运动后，腿部肌肉可能会出现不自主抖动。这是因为运动时腿部肌肉频繁收缩，代谢产物如乳酸等堆积，刺激神经导致肌肉抖动。例如长时间跑步后，腿部肌肉疲劳，就可能出现抖个不停的情况，一般适当休息、拉伸后可缓解。不同年龄人群在运动后腿部抖动情况可能类似，但儿童由于肌肉力量和耐力相对较弱，运动后更易出现这种情况，需注意运动强度和时间的把控。
2.寒冷刺激：当腿部受到寒冷环境影响时，血管收缩，肌肉会不自主收缩来产生热量，从而导致腿抖。比如在寒冷的冬天，穿着过少，腿部暴露在冷空气中，就容易出现腿抖现象。不同性别在寒冷环境下腿部抖动表现无明显差异，但老年人由于体温调节能力相对较差，对寒冷更敏感，更容易因寒冷刺激出现腿抖。
3.精神过度紧张：人在极度紧张、焦虑的状态下，身体的交感神经兴奋，可能会引起腿部肌肉抖动。像面临重要考试、重大比赛等情况时，部分人会出现腿抖个不停的状况。不同年龄人群都可能因精神过度紧张出现腿抖，儿童在面对陌生环境或较大压力时也可能出现，需关注儿童的心理状态，给予适当疏导。
二、病理性因素
1.神经系统疾病
帕金森病：多见于中老年人，是一种常见的神经系统退行性疾病。主要表现为静止性震颤，常从一侧上肢远端开始，逐渐波及下肢，表现为腿抖个不停，还可伴有运动迟缓、肌强直等症状。其发病机制与脑部黑质多巴胺能神经元变性死亡有关，导致多巴胺分泌减少，进而出现运动障碍相关表现。
特发性震颤：可发生于任何年龄，主要表现为姿势性和动作性震颤，也可累及腿部，表现为腿抖。部分患者有家族史，病因尚不明确，可能与基因遗传等因素有关。
2.电解质紊乱
低血钙：血钙浓度降低时，神经肌肉兴奋性增高，可引起肌肉痉挛、抽搐，包括腿部肌肉，出现腿抖个不停的情况。常见于维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等情况。儿童处于生长发育阶段，对钙的需求大，若钙摄入不足或吸收不良，更容易出现低血钙导致腿抖；老年人由于钙流失增加等原因，也易发生低血钙相关腿抖。
低血钾：血钾水平过低时，神经肌肉的兴奋性降低，可出现肌肉无力、震颤等表现，也可能导致腿抖。常见于长期腹泻、呕吐、大量出汗或长期应用利尿剂等情况。不同年龄人群均可发生低血钾，但老年人由于基础疾病较多，用药情况复杂，更易出现低血钾相关问题。
3.其他疾病
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体处于高代谢状态，神经肌肉兴奋性增高，可出现腿抖，还常伴有心慌、多汗、消瘦等症状。各年龄人群均可发病，女性相对多见。
低血糖：血糖过低时，交感神经过度兴奋，释放大量肾上腺素，可引起手抖、腿抖，还可伴有饥饿感、心慌、出汗等症状。常见于糖尿病患者降糖药物使用不当、长时间未进食等情况。儿童低血糖可能与进食不足等原因有关，需密切关注儿童的饮食情况，避免发生低血糖导致腿抖。
