阳元草（科学名称：淫羊藿）的主要功效与作用基于现代药理研究，包括以下方面：
一、调节骨代谢与骨骼健康：其有效成分淫羊藿苷通过抑制破骨细胞活性、促进成骨细胞增殖，可增加骨密度，改善骨质疏松症状。动物实验显示，连续给予淫羊藿提取物4周后，骨小梁数量与骨密度较对照组显著提升（《中华骨科杂志》2020年研究）。
二、免疫调节功能：淫羊藿中的黄酮类化合物可调节免疫细胞功能，促进T淋巴细胞增殖与巨噬细胞吞噬活性，增强机体对病原体的抵抗力。临床观察发现，慢性疲劳综合征患者补充淫羊藿提取物后，免疫指标（如CD4+T细胞比例）有改善趋势（《世界中医药》2021年研究）。
三、抗氧化与抗炎效应：含有的淫羊藿素等成分可清除自由基，抑制炎症因子（如IL-1β、TNF-α）释放，可能辅助缓解类风湿关节炎等慢性炎症性疾病症状。研究表明，其抗炎效果与非甾体抗炎药相当，但起效更温和（《中国药理学通报》2019年综述）。
四、生殖系统调节：对男性而言，可能通过调节下丘脑-垂体-性腺轴，改善精子活力与数量，辅助改善性功能障碍。但目前人体研究样本量较小，需结合个体情况使用。
特殊人群需注意：1.孕妇及哺乳期女性：因缺乏安全性数据，不建议使用。2.儿童：无临床验证安全性，禁止使用。3.肝肾功能不全者：需监测指标，避免长期服用。4.慢性病患者：正在服用抗凝血药、降压药等药物时，需提前咨询医生，避免药物相互作用。
