没吃晚饭胃疼可能是由于饥饿、胃酸分泌过多、胃黏膜损伤等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的建议：
1.进食
如果没吃晚饭导致胃疼，首先应该尽快进食一些易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部不适。
2.喝温水
喝一些温水可以中和胃酸，缓解胃疼。但不要喝过多的水，以免引起胃部不适。
3.调整姿势
可以找一个舒适的姿势，如躺下或坐下，放松身体，缓解胃部压力。
4.避免刺激
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料，以免加重胃部不适。
5.药物治疗
如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、多潘立酮片等，缓解胃部不适。但请在医生的指导下使用药物。
6.就医检查
如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些患有胃部疾病的人群，如胃溃疡、胃炎等，没吃晚饭可能会加重胃部病情。因此，建议这些人群养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食。同时，如果胃疼症状较为严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗。
