北京医院 消化内科
胃肠不好的人喝普洱熟茶、洋甘菊茶、桂花茶等茶饮较好。
1.普洱熟茶
经过渥堆发酵后,茶多酚含量降低,对胃黏膜刺激性减弱,且富含益生菌代谢产物,可促进消化液分泌,改善腹胀、积食。
2.洋甘菊茶
含芹菜素等黄酮类物质,能抑制胃酸分泌,缓解胃痉挛性疼痛,同时具有轻度镇静作用,适合伴随焦虑的胃肠功能紊乱者。
3.桂花茶
性温味辛,可中和胃酸,缓解反酸、烧心症状,其挥发油成分还能促进胃肠蠕动,辅助改善便秘。