山楂陈皮枸杞泡水具有理气消食、滋补肝肾、调节血脂等综合功效，适合日常调理脾胃与肝肾功能。
促消化、改善食欲
山楂含山楂酸等有机酸，可促进胃液分泌、增强胃肠蠕动；陈皮的挥发油能调节胃肠动力，缓解气滞腹胀。二者搭配可提升消化功能，适合餐后腹胀、食欲不振者日常饮用。
调节血脂、保护血管
山楂中的山楂黄酮可抑制胆固醇合成，促进脂质代谢；陈皮的类黄酮能降低血清总胆固醇与甘油三酯；枸杞多糖可增强血管弹性。三者协同有助于调节血脂，辅助预防动脉粥样硬化。
疏肝理气、缓解肝郁不适
陈皮归脾胃经，能理气健脾、燥湿化痰，缓解肝郁气滞引起的胸胁胀闷；山楂行气散瘀，二者结合可疏通气机，适合情绪抑郁、肝胃不和者日常饮用。
滋补肝肾、增强免疫
枸杞为经典滋补肝肾食材，含枸杞多糖可增强免疫细胞活性；山楂富含维生素与矿物质，辅助改善肝肾亏虚所致的疲劳、腰膝酸软，适合亚健康人群日常调理。
抗氧化、延缓衰老
三者均含天然抗氧化成分：山楂黄酮、陈皮类黄酮、枸杞多糖，可清除自由基，减少氧化损伤，长期饮用有助于维护细胞健康，延缓器官功能衰退。
特殊人群注意事项
孕妇需避免过量饮用（山楂可能刺激子宫收缩）；
脾胃虚寒者、胃酸过多者慎用（山楂酸性成分可能加重不适）；
血糖偏高者需控制饮用量（山楂、枸杞含糖量较高）；
阴虚燥咳者（如干咳少痰）应减少陈皮用量，避免温燥伤阴。
（注：以上为成分与功效分析，具体饮用需结合个人体质，建议咨询专业医师）
