正常视力在标准对数视力表中为5.0（对应小数视力表1.0），即受检者在5米距离处能清晰辨认视力表上最小视标（每行视标按等比数列排列，相邻视标大小比例为1：√10），这是国际通用的视力测量标准。
一、视力的定义与测量标准
1.标准对数视力表：采用“5分记录法”，通过检测视标的最小分辨角（1分角）确定视力，正常视力为5.0，该数值对应视标大小为1.0。测量时需在光线充足环境下，受检者与视力表保持5米距离，遮盖一眼后分别检测双眼。
2.小数视力表：直接以小数记录视力，1.0为正常视力，0.8对应4.9，0.6对应4.8，两者呈线性转换关系（1.0=5.0，0.8=4.9，0.6=4.8）。
二、不同年龄阶段的视力发育特点
1.婴幼儿期（0~3岁）：视力随眼球发育逐步完善，3岁儿童视力约0.5~0.6（4.7~4.8），部分早产儿或低体重儿因视网膜发育延迟可能出现视力偏低，需定期筛查排除先天性白内障、早产儿视网膜病变等疾病。
2.学龄前期（4~6岁）：视力快速提升，5岁儿童视力可达0.8~1.0（4.9~5.0），6岁及以上视力基本稳定在1.0（5.0）。此阶段若发现视力低于0.8（4.9），需警惕弱视、散光等问题，建议每半年进行一次视力检查。
三、特殊人群的视力差异
1.老年人：随年龄增长，晶状体老化、黄斑变性等眼部退行性改变，60岁以上人群视力多维持在0.8~1.0（4.9~5.0），但糖尿病视网膜病变、高血压性视网膜病变等并发症可导致视力短期内降至0.3以下（4.5），需定期监测眼底。
2.高度近视人群：近视度数＞600度者，眼轴拉长导致视网膜负荷增加，即使矫正后视力也可能难以达到5.0，且易并发视网膜脱离、黄斑出血等风险，日常需避免剧烈运动。
3.早产儿：孕周＜32周或出生体重＜1500g的早产儿，视网膜血管发育不成熟，可能出现早产儿视网膜病变，需出生后4~6周开始眼底筛查，避免永久性视力丧失。
四、视力异常的常见病理因素
1.屈光不正：近视（眼轴过长）、远视（眼球屈光力不足）、散光（角膜/晶状体不规则），其中青少年近视率超50%，与户外活动不足、近距离用眼过度相关，近视度数每增加100度，视力下降约0.2~0.3。
2.眼部疾病：白内障（晶状体混浊）、青光眼（眼压升高损伤视神经）、黄斑变性（中心视力丧失）等，白内障患者视力可降至0.1~0.3（4.0~4.5），需手术治疗；青光眼早期视力损害多表现为视野缺损，中心视力可长期维持正常。
五、日常视力保护建议
1.儿童青少年：控制连续近距离用眼时间（单次≤40分钟），每学习30分钟远眺5米外物体10分钟，每天户外活动累计≥2小时，减少电子屏幕使用（单次≤20分钟），定期（每半年）检查视力。
2.成年人：保持每工作1小时休息5~10分钟，调整屏幕高度（与视线平齐或略低），避免躺着阅读，40岁后每1~2年检查一次视力及眼压，糖尿病患者每年检查眼底。
3.老年人：外出佩戴防紫外线太阳镜，控制血糖、血压，发现视力短期内下降（如1~2个月内从1.0降至0.5以下）及时就医，排查白内障、黄斑变性等病变。
