得了幽门螺杆菌吃什么最好
幽门螺杆菌感染患者的饮食管理需遵循营养均衡、避免刺激、预防传播的原则，结合规范治疗以辅助康复。
宜食温和易消化食物
推荐富含优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆腐）、维生素（新鲜蔬菜、水果）及适量膳食纤维（燕麦、芹菜）的食物，少食多餐，避免过饱。以蒸、煮、炖等烹饪方式为主，减少油炸、烧烤类，减轻胃肠负担。
避免刺激性食物
忌辛辣（辣椒、花椒）、过烫（热茶、火锅）、腌制食品（咸菜、腊肉）及酒精类饮品，以防加重胃黏膜损伤。国内外指南均推荐感染期间避免此类食物，降低炎症反应风险。
严格注意饮食卫生
实行分餐制，使用公筷公勺，餐具定期煮沸消毒；避免生食（刺身、半熟肉类），食物充分加热；减少高盐、高糖零食，以防诱发其他健康问题或二次感染。
特殊人群调整
孕妇需在医生指导下补充叶酸、铁剂，选择软烂谷物粥类；儿童优先提供蒸蛋、果泥等易消化食物，避免生冷硬食物；老年人结合基础病（如糖尿病）控制总热量，少食多餐，兼顾营养与消化能力。
治疗期间饮食配合
抗生素疗程中可食用小米粥、蒸南瓜等清淡食物，减少空腹服药；出现腹泻时增加山药粥等健脾食物，保证水分与电解质摄入，避免脱水。
总结：饮食管理需结合临床治疗方案，以“温和、卫生、营养”为核心，特殊人群需个体化调整，共同降低感染复发风险。
