宝宝打喷嚏流鼻涕多由感冒或过敏引起，需结合症状轻重采取科学护理与规范干预，避免盲目用药。
明确症状性质与观察要点
区分普通感冒（病毒感染，清涕为主，伴鼻塞、低热，3-7天自限）与过敏性鼻炎（接触过敏原后发作，喷嚏频繁、揉鼻揉眼，清涕量大）；观察体温（持续高热需警惕细菌感染）、精神状态（萎靡/烦躁提示病情重）及分泌物（黄脓涕超10天可能合并细菌感染），及时就医。
科学日常护理方法
保持室内湿度50%-60%，用生理盐水喷雾/滴鼻剂清洁鼻腔（每日2-3次，软化分泌物便于排出）；避免二手烟、粉尘等刺激，鼻塞时抬高上半身15°-30°缓解呼吸不适；多喂温水，少量多次补充水分。
药物使用原则
对症用药需遵医嘱：抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪，适用于过敏）、解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬，用于发热/头痛）；禁用成人复方感冒药（含伪麻黄碱等成分，婴幼儿肝肾功能负担重），3岁以下禁用滴鼻剂类减充血剂。
特殊人群注意事项
3个月内婴儿症状不典型，出现拒奶、呼吸急促（＞50次/分钟）需立即就医；过敏体质宝宝需规避尘螨、花粉等已知过敏原；合并先天性心脏病、哮喘等基础病者，症状加重时优先就诊儿科。
及时就医指征
持续高热超3天、精神萎靡、拒食/呕吐、耳痛/耳流脓、皮疹或眼睑水肿，提示感染扩散或并发症（如中耳炎、肺炎），需尽快由医生评估，避免延误治疗。
