左耳发烫通常是局部血管扩张或刺激引发的生理反应，少数与炎症、过敏等病理因素相关，若伴随红肿、疼痛或持续不缓解需就医。
一、生理性因素（最常见，无需特殊处理）
情绪激动（交感神经兴奋使耳部血管扩张）、环境温差变化（如突然进入暖气房）或运动后血液循环加快，均可导致左耳短暂发烫。此类情况通常持续数分钟至半小时，无其他不适，注意休息、平复情绪即可缓解。特殊人群（孕妇、老年人）需避免过度情绪波动，以防血压或心率异常。
二、局部刺激或压迫（需调整习惯）
长期佩戴入耳式耳机（尤其音量过大）、睡眠时压迫耳廓、金属饰品摩擦等，可能引发局部血液循环暂时改变。建议减少耳机使用时长，调整睡眠姿势（如交替侧卧），佩戴轻便透气的饰品。若发烫伴皮肤红斑、破损，需警惕局部损伤，及时清洁并观察变化。
三、炎症性疾病（需及时就医）
外耳道炎（细菌/真菌感染，伴耳痛、流脓）、耳廓软骨膜炎（红肿热痛明显，可能发热）是常见病理原因。若发烫持续加重，出现耳内分泌物、剧烈疼痛或全身不适，需尽快就医。临床常用氧氟沙星滴耳液、莫匹罗星软膏等治疗，但具体用药需遵医嘱，不可自行使用抗生素。
四、过敏反应（需规避过敏原）
接触镍合金耳环、刺激性化妆品、染发残留化学物质等过敏原，可能引发接触性皮炎，表现为红斑、瘙痒、灼热感。需立即停止接触可疑物品，用清水轻柔清洁局部，避免搔抓。过敏体质者（如哮喘患者）应提前排查过敏原，必要时口服氯雷他定等抗组胺药，儿童需在成人监护下用药。
五、特殊疾病或状态（需针对性处理）
高血压（血压骤升时血流增加）、自主神经功能紊乱（长期焦虑压力大）、耳部术后恢复期（如耳软骨修复术后）均可能导致持续发烫。糖尿病患者（免疫力低）需严格控糖，避免耳部感染；孕妇若不明原因发烫，需排除感染风险，及时咨询产科医生。
