心跳突然加快通常与交感神经兴奋或潜在健康问题相关，常见原因包括生理性应激、病理性异常及特殊生理状态影响。
1.生理性应激反应
1.1运动或情绪波动：剧烈运动时肌肉耗氧增加，肾上腺素分泌刺激心脏加速泵血；焦虑、紧张等情绪激活交感神经，释放儿茶酚胺，导致心率短暂升高（成人静息心率＞100次/分钟）。
1.2外界刺激：寒冷环境下外周血管收缩，心脏需更快供血维持体温；咖啡因、尼古丁等物质过量摄入（如过量饮用咖啡、吸烟）刺激中枢神经，引发心率加快。
2.病理性异常
2.1心律失常：如窦性心动过速（节律规则，伴心悸、出汗）、室上性心动过速（突发突止，儿童及中青年多见），需通过心电图明确类型。
2.2内分泌与代谢异常：甲状腺功能亢进患者因甲状腺激素过多，心肌收缩力增强、代谢率升高，临床可见心率加快、手抖、体重下降（甲状腺功能指标TSH＜0.1mIU/L时风险增加）。
2.3心血管与全身疾病：冠心病、心力衰竭患者因心肌缺血或心功能下降，心脏通过增快心率代偿泵血不足；贫血患者血红蛋白降低（如缺铁性贫血血红蛋白＜110g/L），血液携氧能力下降，心率代偿性加快。
3.特殊人群影响
3.1儿童：5岁以下儿童发热时（体温＞38.5℃），心率常超过120次/分钟（体温每升高1℃，心率增加约10~15次/分钟）；先天性心脏病患儿因心内结构异常，活动后易出现持续性心动过速。
3.2孕妇：孕24~32周血容量达峰值（增加30%~50%），心脏负荷加重，情绪紧张或体位改变（如仰卧位）可诱发生理性心动过速，需排除妊娠高血压综合征（血压＞140/90mmHg）等并发症。
3.3老年人：合并高血压、糖尿病者，长期用药不当（如β受体阻滞剂突然停药）可能引发反跳性心动过速；慢性肾病患者因水钠潴留（血肌酐＞133μmol/L），血容量增加加重心脏负担。
4.安全应对措施
4.1非药物干预：立即停止活动，采取半卧位休息；深呼吸训练（4秒吸气-7秒屏息-8秒呼气）可调节自主神经；避免饮用浓茶、咖啡，减少情绪刺激。
4.2医疗干预：发作持续超过15分钟、伴胸痛/呼吸困难/晕厥，需立即就医；儿童、孕妇建议优先通过血常规、心电图等基础检查明确病因，避免自行用药。
