脚底肉刺（医学称跖疣）由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，好发于足底受压部位，去除方法以临床验证的非药物干预为主，必要时联合药物治疗，具体方法及科学依据如下：
一、非药物干预方法
1.物理治疗：临床常用液氮冷冻治疗，通过低温使疣体组织坏死脱落，单次治疗后2-3周可见疣体逐渐坏死，多数患者经1-3次治疗可痊愈，有效率约70%-80%；CO激光治疗精准烧灼疣体，适用于单个、较小疣体，术后需保持创面干燥；电灼治疗通过高频电流凝固疣体，适合基底较深或较大疣体，治疗后需注意创面护理，避免感染。
2.手术切除：适用于物理治疗效果不佳的单个较大疣体，需局部麻醉后完整切除，术后需定期换药，避免剧烈活动导致伤口裂开。
3.日常护理：保持足部清洁干燥，穿宽松透气的鞋袜，避免摩擦或挤压疣体，防止病毒扩散；避免与他人共用鞋袜、毛巾，减少交叉感染风险。
二、药物干预方法
1.外用腐蚀剂：如水杨酸软膏（通过溶解角质层使疣体脱落，使用时需用胶布保护周围正常皮肤，避免腐蚀）；维A酸乳膏（调节角质形成细胞分化，需坚持涂抹2-8周，期间避免阳光直射）。
2.免疫调节剂：如咪喹莫特乳膏（通过刺激局部免疫反应清除病毒，适合多发或复发疣体，使用后可能出现局部红肿，停药后可缓解）。
特殊人群提示：儿童（皮肤娇嫩，优先物理治疗，避免自行使用腐蚀性药物，需由皮肤科医生评估后选择安全方案）；孕妇（孕期尽量选择物理治疗，避免药物经皮肤吸收影响胎儿，需在医生指导下处理）；糖尿病患者（足部血液循环差，易引发溃疡，建议尽早由专科医生处理，避免自行用药导致感染或溃疡）；免疫功能低下者（如HIV感染者，跖疣易复发且顽固，需延长治疗周期，可联合外用免疫调节剂与物理治疗）。
