冬天嘴唇干裂脱皮多因气候干燥、唇部皮肤屏障功能减弱及水分流失加速所致，需通过科学保湿、避免刺激、营养补充及合理防护改善，必要时在医生指导下使用药物干预。
日常保湿护理：每日需多次涂抹无香料、无酒精的医用润唇膏，优先选择含凡士林、甘油或神经酰胺的产品，此类成分可有效锁水并修复唇部屏障。建议晨起、睡前及外出前重点涂抹，外出时佩戴口罩减少冷风及紫外线刺激。
避免刺激因素：严禁用手撕剥死皮，以防加重唇部损伤；减少舔唇习惯，唾液蒸发会加速唇部水分流失；避免接触过热食物、辛辣及过酸饮食，防止唇部反复受热刺激。
饮食营养补充：增加富含维生素B2、维生素A的食物，如鸡蛋、胡萝卜、菠菜等，缺乏维生素B2易引发口角炎及唇炎。每日饮水1500-2000ml保持身体水分充足，多摄入新鲜蔬果补充维生素C、E，抗氧化并促进黏膜修复。
药物辅助干预：若干裂严重、出现皲裂或出血，可在医生指导下短期使用含10%-20%尿素的软膏、维生素E乳膏或医用凡士林，促进角质软化与愈合。需避免长期使用含激素药膏，以防皮肤萎缩。
特殊人群注意事项：儿童应使用婴幼儿专用润唇膏，防止误食；糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖会延缓唇部愈合；过敏体质者使用前建议先做耳后皮肤测试，无红肿瘙痒再用于唇部。
