快速缓解牙疼的方法需结合非药物干预与必要药物辅助，优先采用物理、局部护理等即时措施，同时注意特殊人群禁忌。
一、非药物快速缓解措施
1.局部冷敷：适用于急性牙髓炎、牙周炎急性期等伴随肿胀的疼痛，可用冰袋或凉毛巾包裹后敷于疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，通过收缩局部血管降低神经敏感性。
2.淡盐水含漱：取35℃~40℃温水加少量食盐（约500ml水加5g盐），含漱30秒后吐出，每日3~4次，可减轻牙龈水肿及细菌刺激，缓解牙周炎或牙龈炎引起的疼痛。
3.避免刺激：远离过冷、过热、过甜及酸性食物，减少牙齿敏感刺激，避免加重疼痛。
二、药物辅助缓解
1.对乙酰氨基酚：适用于轻中度疼痛，可短期服用，建议饭后服用以减少胃刺激，对乙酰氨基酚适用于6个月以上儿童及成人，避免空腹或过量（每日最大剂量不超过4g），肝肾功能不全者需医生评估。
2.布洛芬：适用于中重度疼痛，需短期服用（不超过3天），饭后服用，胃黏膜受损、胃溃疡患者慎用，哮喘患者禁用，12岁以下儿童需经医生评估后使用，避免与降压药、抗凝药联用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：6岁以下儿童禁用阿司匹林（可能诱发Reye综合征），建议优先采用冷敷、淡盐水含漱，疼痛持续超过2天或伴随发热、面部肿胀需及时就医，避免自行服用成人药物。
2.孕妇：非药物措施优先，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚，禁用甲硝唑、布洛芬（妊娠晚期禁用），避免因药物影响胎儿发育。
3.老年人：合并高血压、糖尿病等基础疾病者，避免空腹服用非甾体抗炎药（如布洛芬），可能增加消化道出血或血糖波动风险，建议选择对乙酰氨基酚并密切监测肝肾功能。
日常预防中，保持口腔清洁（早晚刷牙、使用牙线）、减少高糖饮食摄入可降低牙疼复发风险，若疼痛频繁发作需及时就医排查龋齿、牙髓炎等病因。
