开水烫舌头后应立即采取以下措施：立即用凉水或淡盐水轻含3-5分钟，通过物理降温终止热力损伤，若烫伤面积较大（直径＞1cm）或伴随水疱、剧痛，需立即就医。
一、立即降温处理
1.用20℃左右的凉水或淡盐水含漱，每次含10-15秒后吐出，重复3-5次，避免水温过低刺激黏膜；若烫伤位置深（如舌根部），可小口饮用温水含漱。
2.若口腔内有冰块（需无尖锐棱角），可轻咬1-2分钟，但禁止直接将冰块敷于创面，防止冻伤。
二、清洁与创面护理
1.若黏膜仅轻微发红，无需特殊清洁；若有破损，可用生理盐水（0.9%氯化钠溶液）轻柔冲洗，每日2-3次，避免使用含酒精、氯己定的消毒剂。
2.疼痛明显时，可局部涂抹利多卡因凝胶（成人适用）或康复新液（儿童需在医生指导下使用），避免低龄儿童自行用药。
三、饮食与口腔管理
1.烫伤后1-2天内选择温凉、软烂食物，如凉粥、酸奶、豆腐脑，避免辛辣、油炸及过烫食物（温度＜40℃为宜）。
2.每日饮水≥1500ml（少量多次），保持口腔湿润，促进黏膜修复，避免脱水。
四、疼痛与并发症处理
1.疼痛难忍时，可服用对乙酰氨基酚（成人单次剂量≤500mg），儿童按体重计算（每次10-15mg/kg），24小时不超过4次。
2.若出现发热（＞38.5℃）、伤口红肿化脓、吞咽困难，提示感染或愈合不良，需立即就医，避免自行使用抗生素。
五、特殊人群注意事项
1.婴幼儿口腔黏膜厚度仅为成人1/3，烫伤后禁用任何刺激性药物，优先用凉毛巾轻敷颈部降温，建议24小时内就医。
2.糖尿病患者因伤口愈合慢，需严格控制血糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），创面涂抹药物前咨询医生，避免使用含糖溶液清洁口腔。
3.孕妇及哺乳期女性若疼痛影响进食，优先采用非药物干预，必要时使用对乙酰氨基酚，避免阿司匹林等禁忌药物。
