宝宝长牙时常见表现包括牙龈红肿敏感、流涎增多、啃咬硬物、情绪烦躁及轻微发热等，家长可通过观察这些典型症状判断宝宝是否进入长牙期。
牙龈局部变化
长牙期牙床会出现轻微红肿、发白或隆起，宝宝可能频繁用手抓牙龈、摩擦脸颊，或拒绝妈妈哺乳时触碰牙龈，家长可观察到牙床部位有“小白点”或“小鼓包”（通常为第一颗乳牙萌出部位）。
唾液分泌增多
牙齿萌出刺激牙龈神经，导致唾液腺分泌量增加，而宝宝吞咽能力尚未完善，易出现“流口水”现象，甚至浸湿衣襟。建议及时使用口水巾或围兜，避免皮肤长期潮湿引发湿疹。
异常啃咬行为
宝宝会本能地通过啃咬硬物缓解牙龈胀痛，表现为频繁咬乳头、手指、玩具或衣物。家长需将危险物品（如小珠子、硬币）收好，避免误吞或咬伤，可提供牙胶等安全啃咬工具。
情绪与睡眠改变
因牙龈不适，宝宝可能烦躁哭闹、拒绝安抚，夜间睡眠易惊醒、翻身频繁，白天精神差，部分宝宝还可能拒绝进食或食欲下降。家长可通过轻拍、哼唱安抚，减少强行喂哺。
低热与特殊注意
约10%~20%宝宝会出现轻微发热（体温＜38℃），通常持续1~2天自行缓解，无其他感染症状（如咳嗽、腹泻）。早产儿、低体重儿或伴有基础疾病的宝宝若发热超过38℃或持续超2天，需立即就医排查感染。
特别提示：长牙期不适多为暂时性，无需过度干预，可通过冷敷牙胶、盐水擦拭牙龈等方式缓解。若宝宝出现拒食超过24小时、牙龈明显肿胀化脓或哭闹无法安抚，需及时就诊排除口腔感染。
