三岁儿童遗尿多为暂时性生理现象，需先排除疾病因素，通过生活方式调整、行为训练及必要药物干预可有效改善。
及时就医排查病因：建议就诊儿科或小儿泌尿外科，排查泌尿系统结构异常（如包茎、尿道狭窄）、糖尿病、脊柱裂等器质性疾病，必要时结合尿流动力学、超声等检查明确诊断。
建立规律排尿习惯：固定每日排尿时间，睡前1小时避免饮水及高渗食物；晚餐减少盐分摄入，睡前排尿并记录排尿日记（含尿量、间隔时间），帮助医生评估膀胱功能。
膀胱功能训练：白天定时排尿（每2-3小时一次），逐渐延长至4小时以上；排尿中主动中断尿流（训练括约肌控制），每日练习盆底肌收缩（收缩5秒后放松，重复10次），增强膀胱控制能力。
心理支持与正向引导：家长避免指责，多鼓励孩子（如奖励制）；减轻心理压力，营造轻松家庭氛围；若伴随焦虑/自卑，及时寻求儿童心理专家干预，避免心理负担加重症状。
药物干预需遵医嘱：经医生评估后，可短期使用去氨加压素（弥凝）等抗利尿激素类似物（减少夜间尿量）；或丙米嗪等三环类药物（调节神经递质），但必须严格在处方指导下使用，不可自行用药。
