广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
月经推迟5天未至通常属于正常范围。
月经周期受激素波动、环境变化、情绪压力等多因素影响,提前或延后7天内多无需过度担忧;若推迟超过7天,或伴随腹痛、异常分泌物等症状,则需警惕潜在健康问题。
通过调整生活方式即可恢复,如保证每日7-8小时睡眠、每周3次有氧运动、避免短期内体重波动超过5公斤,同时可通过热敷下腹部或饮用玫瑰花茶缓解紧张情绪。若月经推迟超过7天,或推迟期间出现剧烈腹痛、阴道异常出血、严重头晕等症状,需立即就诊妇科。