北京协和医院 妇科
例假一般指月经,来月经肚子疼的治疗方法有生活方式调整、热敷理疗、药物治疗等。
1.生活方式调整
经期避免生冷食物,适量饮用红糖姜茶,保证充足睡眠,适度运动如瑜伽可促进盆腔血液循环,但需避免剧烈运动。
2.热敷理疗
用热水袋或暖宫贴热敷下腹部,温度控制在40-45℃,每次20-30分钟,促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,可抑制前列腺素合成,缓解子宫痉挛性疼痛,建议经前1-2天开始服用,效果更佳。