左手肘关节酸痛可能由过度劳损、关节炎、外伤等多种原因引起，需结合具体症状和诱因综合判断。
劳损或过度使用
长期重复性动作（如家务劳作、电脑操作）或运动过量（如网球、举重），易引发肱二头肌肌腱炎、肱骨外上髁炎（俗称“网球肘”）。表现为活动时酸痛加重，局部压痛明显，休息后缓解。运动员、家务劳动者高发。
关节炎症
骨关节炎（多见于中老年人，关节退变）、类风湿关节炎（自身免疫性，对称性疼痛）。前者伴随关节僵硬、肿胀，活动受限；后者晨僵＞1小时，可能累及多关节。两类疾病均需结合影像学及实验室检查鉴别。
外伤或慢性损伤
跌倒时肘部撞击、长期不良姿势（如单侧托头）致关节软骨/韧带损伤。有明确外伤史或长期劳损史者需警惕，局部可能肿胀、活动受限。特殊人群如孕妇因姿势调整不当也可能诱发。
神经压迫或滑囊炎
颈椎病压迫神经根可放射至肘部，伴麻木、头晕；局部滑囊炎（鹰嘴滑囊）或肌腱炎表现为特定位置压痛。若伴随手臂麻木、颈椎不适，需排查颈椎问题。
感染或其他少见原因
化脓性关节炎（红肿热痛、发热）、结核（低热、盗汗）等。糖尿病、免疫力低下者感染风险高，需警惕关节红肿热痛或全身症状。
建议观察症状持续＞2周、伴随发热或关节畸形时及时就诊，明确病因后采取理疗、药物（如非甾体抗炎药）或手术治疗。
