手腕处骨头突出可能由生理性解剖结构、劳损炎症、外伤愈合、关节病变或少见病变引起，需结合具体表现鉴别。
生理性骨性突起
正常人体手腕处存在桡骨茎突、尺骨茎突等骨性标志，体型偏瘦、肌肉不发达者更易观察到。此类突起质地较硬，按压无痛，活动时无受限，属于正常生理结构，无需特殊处理。
腕关节劳损性突起
长期重复性手部动作（如频繁使用鼠标、弹钢琴、家务劳作）易引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。表现为局部隆起伴压痛，活动腕关节时疼痛加重，休息后缓解。需减少手部劳损，局部冷敷可缓解症状。
外伤后畸形愈合
若有腕关节外伤史（如跌倒撑地），骨折、脱位后若愈合不良或关节错位，可能遗留骨性突起，常伴随活动受限或活动时疼痛。此类情况需通过X线或CT评估骨折愈合情况，必要时手术矫正。
关节退行性/炎性病变
中老年人因关节软骨磨损易发生骨关节炎，表现为关节边缘骨质增生，形成骨性突起；类风湿关节炎（对称性发作）可见关节肿胀、晨僵，需结合X线、类风湿因子检测等明确诊断。
少见病变需警惕
若突起短期内增大、质地硬、夜间疼痛或伴手指麻木，需排查腕关节囊肿（超声可鉴别）、骨软骨瘤（良性骨肿瘤）等。此类情况需影像学检查（MRI/CT）排除恶性可能。
特殊人群注意事项：长期手部劳动者（如厨师、程序员）、孕妇（激素致关节松弛）、糖尿病患者（神经病变影响感知）需加强腕部保护，出现突起及时就医。
