孩子穿得过多会干扰正常体温调节，削弱免疫力，影响活动与生长发育，还可能诱发皮肤问题及特殊人群健康风险。
干扰体温调节机制
婴幼儿代谢旺盛但体温调节中枢未成熟，过度保暖易致“捂热综合征”，表现为高热、脱水、抽搐。研究显示，衣物层数超需求时，核心体温波动幅度增加40%，远超正常波动范围（±0.5℃）。
削弱免疫功能
持续高温使皮肤毛孔持续张开，易受外界寒凉侵袭；同时抑制淋巴细胞、中性粒细胞活性，降低呼吸道、消化道疾病抵抗力。临床观察发现，长期过度保暖儿童感冒频率较适度穿衣组高3倍，肺炎发病率增加2.5倍。
限制运动与生长发育
厚重衣物阻碍大肢体活动，如婴幼儿爬行、学步时受限，可能延迟大运动里程碑（如10个月未独立站立）。过紧衣物压迫血液循环，摩擦皮肤，影响骨骼与肌肉发育，尤其早产儿需更精细评估衣物厚度。
诱发皮肤问题
儿童皮肤屏障功能弱，过度保暖导致汗液积聚，刺激皮肤引发痱子、湿疹、间擦疹。化纤材质衣物易致过敏，过敏体质儿童更需避免，建议选择纯棉透气材质，每日更换衣物预防皮肤刺激。
特殊人群风险显著
早产儿、体弱儿、先天性心脏病患儿等体温调节能力差，过度保暖加重心肺负担；高热惊厥史儿童穿衣过多易诱发惊厥发作。建议特殊儿童采用“核心体温监测”（腋下温度36-37.2℃）评估保暖度，避免核心体温＞37.5℃。
