6个月以上婴儿可适量吃黑芝麻，添加时要注意可能的过敏风险，需处理成合适状态，遵循适量原则，有特殊病史婴儿要遵医嘱。
黑芝麻富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等。对于6个月以上开始添加辅食的婴儿，可以将黑芝麻研磨成粉后少量添加到辅食中。例如，可将黑芝麻粉加入米糊、粥等食物中。研究表明，黑芝麻中的营养成分有助于婴儿的生长发育，其中的不饱和脂肪酸对婴儿大脑和视力发育有益，钙元素有助于婴儿骨骼和牙齿的发育，铁元素能预防婴儿贫血等。
注意事项
过敏风险：婴儿的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，部分婴儿可能对黑芝麻过敏。在首次添加黑芝麻时，应少量尝试，观察婴儿是否出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止添加，并咨询医生。
添加方式：由于婴儿的咀嚼和消化能力有限，直接给婴儿吃整粒黑芝麻可能会导致窒息等危险。所以一定要将黑芝麻处理成适合婴儿食用的状态，如研磨成粉或制成芝麻糊等。
适量原则：虽然黑芝麻营养丰富，但也不能过量食用。因为黑芝麻脂肪含量较高，过量食用可能会引起婴儿消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。一般开始时每天添加1-2克左右即可，随着婴儿月龄增长逐渐增加，但也不宜过多。
特殊情况：如果婴儿存在消化系统疾病等特殊病史，在添加黑芝麻等辅食时更要谨慎。应在医生的指导下根据婴儿的具体情况决定是否添加以及添加的量，确保婴儿的饮食安全和健康。
