孩子夜间发热至39℃左右伴睡眠障碍，多提示感染性或非感染性疾病，需先明确病因，科学控制体温、优化睡眠环境，并密切观察症状变化，必要时及时就医。
一、明确发热原因
夜间高热常见于感染性（如病毒感染、细菌感染）或非感染性（如疫苗反应、环境过热）因素。感染性发热中，幼儿急疹、上呼吸道感染最常见，需通过血常规、C反应蛋白等检查排查，避免盲目退热延误诊断。
二、科学控制体温，预防高热惊厥
体温≥38.5℃时，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，严格遵医嘱用药（间隔4-6小时/4-6小时，避免过量）。配合物理降温（温水擦浴大血管处、减少衣物），禁用酒精擦身或冰敷，同时保持室内通风（22-26℃），防止受凉。
三、优化睡眠环境，缓解不适
保持室温22-26℃、湿度50%-60%，减少光线噪音刺激；用安抚物（如小毯子）增加安全感，避免强光和陌生环境。若孩子因发热哭闹，优先解决根本不适（如降温），勿强行哄睡，可轻拍、哼唱助其放松。
四、特殊人群注意事项
3个月以下婴儿（尤其是早产儿）发热需立即就医，禁用成人退热药物；有基础疾病（癫痫、心脏病）或过敏体质者，用药前咨询医生，避免诱发不良反应。
五、动态观察与护理要点
少量多次喂温水防脱水，记录体温变化（时间、度数）；观察伴随症状（皮疹、咳嗽、精神状态），若出现持续高热超3天、精神萎靡、抽搐、呼吸困难，或伴随呕吐、尿量减少，立即送医。
提示：发热是机体防御反应，关键在于明确病因，而非单纯退热。家长需理性处理，避免过度焦虑或盲目用药。
