射出来的精子呈黄色，多数是生理性表现（禁欲3~7天导致精液浓缩变黄），若持续黄色或伴随尿频、射精痛等症状，需警惕生殖系统炎症等病理性因素。
一、生理性原因：精液颜色受禁欲时间影响显著。正常射精频率（2~3天）下，精液呈灰白色；若超过7天未射精，精浆水分减少、精子密度相对增加，颜色可变为淡黄色至深黄色。此类情况在恢复规律射精（1~2次/周）后，颜色通常1~2次内恢复正常，无需特殊处理。
二、病理性原因：持续黄色精液多提示炎症或感染。前列腺炎、精囊炎等炎症会导致精浆白细胞增多、分泌物异常，使精液呈黄色（非禁欲因素）。常伴随症状：尿道灼热、射精疼痛、尿频尿急、血精，需及时到正规医疗机构检查（如精液常规、尿常规）明确诊断。
三、特殊人群差异：青少年（12~18岁）：频繁手淫、久坐可能诱发前列腺炎，需控制手淫频率；中老年男性（50岁以上）：前列腺增生或慢性炎症风险高，若伴随排尿困难需警惕；长期酗酒、熬夜者：免疫力下降易诱发炎症；糖尿病、肾病患者：代谢异常增加精液异常风险，需加强基础病管理。
四、处理建议：优先非药物干预：规律作息（避免熬夜）、每日饮水1500~2000ml、避免久坐（每小时起身活动）、适度运动（如凯格尔运动）。若持续异常或伴随症状，需就医检查并遵医嘱治疗（如确诊炎症，使用对应药物，儿童避免自行用药，老年人用药需评估基础病）。
