突然性尿频需先明确原因，若伴随尿痛、发热等症状，可能提示感染，应立即就医排查；日常可先调整饮水习惯，限制咖啡因、酒精摄入，心理紧张者尝试放松训练；持续超过24小时或症状加重需就诊，由医生判断是否药物干预。
①感染性因素导致（如尿路感染）：细菌感染常伴随尿急、尿痛、尿液浑浊或异味，需就医通过尿常规等检查确诊，确诊后遵医嘱使用抗感染药物。孕妇、老年人等特殊人群需在医生指导下选择对胎儿/肾功能影响小的药物，儿童避免自行使用成人药物。
②心理性应激或焦虑：突然压力（如考试、工作变动）可能引发尿频，需识别诱发因素（如紧张时频繁饮水），通过深呼吸训练、冥想等方式缓解焦虑，必要时心理咨询师介入。儿童若因入学适应问题导致，家长应减少指责，避免加重心理负担。
③饮食或药物影响：过量摄入咖啡因（咖啡、浓茶）、酒精或利尿剂类药物可能增加尿量，建议暂停摄入并观察症状；糖尿病患者因血糖波动引发渗透性利尿时，需监测血糖并调整降糖方案；老年男性前列腺增生者若服用α受体阻滞剂，需注意症状是否因药物加重。
④其他疾病因素：糖尿病患者除尿频外常伴口渴、体重下降，需检查空腹血糖及糖化血红蛋白；尿崩症表现为大量稀释尿，需通过禁水试验等确诊；老年男性若伴排尿困难、尿流变细，可能为前列腺增生，需超声检查评估；儿童需排查先天性泌尿系统结构异常，如膀胱输尿管反流，婴幼儿家长应观察排尿时是否哭闹、尿液颜色异常。
