小孩一般在6~12岁进入换牙期，此阶段需重点关注口腔卫生管理、饮食结构调整、异常情况识别及不良习惯纠正，以保障恒牙正常萌出与颌骨发育。
一、口腔卫生管理
每日早晚刷牙，采用巴氏刷牙法（至少2分钟），家长辅助低龄儿童（6岁前）清洁后牙。3岁以下使用米粒大小含氟牙膏，3~6岁使用豌豆大小，需在成人监督下使用防误吞。每日使用牙线清理牙缝（尤其6岁后恒牙萌出时），每3个月专业检查牙齿，发现龋坏及时干预。
二、饮食与咀嚼习惯
避免过硬食物（如坚果壳、硬糖）以防乳牙早失，减少高糖零食（糖果、碳酸饮料）摄入。适当食用富含纤维的食物（如苹果、胡萝卜）促进咀嚼刺激颌骨发育，6~12岁每日摄入钙（约800mg），如牛奶、豆制品，必要时遵医嘱补充钙剂。睡前2小时避免进食，进食后及时漱口。
三、异常情况识别
乳牙滞留（恒牙已萌出乳牙未脱落）需2周内就诊拔除，防止恒牙错位。恒牙萌出超过3个月未出现，或牙龈红肿出血持续3天以上，及时排查多生牙、牙列拥挤等问题。若出现前牙开合、反颌等咬合异常，需在12岁前干预，通过正畸治疗改善。
四、不良习惯纠正
咬手指、咬唇、舔舌等习惯易导致牙列拥挤，3岁后持续出现时，家长需通过转移注意力、奖励机制纠正。恒牙萌出困难时，可在医生指导下使用硅胶咬胶，禁止用铅笔、手指等硬物刺激牙龈。
五、特殊人群提示
早产儿（体重＜2.5kg或胎龄＜37周）可能乳牙萌出延迟，需加强口腔清洁（6个月起），定期检查牙齿发育。过敏体质儿童避免含氟量＞1000ppm的产品，使用儿童专用牙膏，确保在成人监督下刷牙，防止误吞。
