排卵期同房后，受精卵一般在受精后6~12天着床，平均约8~10天，着床时间存在个体差异，与卵子质量、精子活力、子宫内膜状态等因素相关。
年龄差异对着床时间的影响：年轻女性（20~35岁）生殖系统功能稳定，卵子质量较好，着床时间多在8~10天；年龄＞35岁女性因卵巢储备功能下降，卵子质量降低，着床时间可能延长至12天以上，着床成功率也随之下降。
关键生理因素影响着床时间：精子活力是重要因素，活力高的精子能更快完成受精；卵子成熟度决定胚胎早期发育速度，优质卵子受精后胚胎发育同步性好，着床时间可能提前；子宫内膜容受性受激素调控，厚度8~14mm且激素水平适宜时，着床更顺利，反之则延迟。
特殊健康状况对着床时间的影响：患有慢性盆腔炎、子宫内膜异位症的女性，因内膜炎症或结构异常，可能导致子宫内膜容受性降低，着床时间延迟甚至失败；肥胖女性（BMI≥28）内分泌紊乱，易引发排卵异常，子宫内膜容受性下降，着床时间可能延长至12天以上。
着床期间的生理变化与注意事项：着床期可能出现轻微阴道出血（量少、色淡红，持续1~2天）、乳房胀痛（激素波动引起）；基础体温在着床后会持续维持高温状态（较排卵前升高0.3~0.5℃）。建议此阶段避免剧烈运动，保持规律作息，减少熬夜和精神压力，饮食中补充叶酸（0.4mg/d）和优质蛋白，利于胚胎着床。
着床失败的潜在信号与应对：若月经推迟10天以上且基础体温持续高温，或出现严重腹痛、阴道大量出血，需及时就医检查。反复着床失败（连续3次以上）的女性，建议进行卵巢功能、子宫超声、激素水平等检查，排查是否存在免疫性因素或染色体异常，由专业医生制定针对性干预方案。
