暗疤（炎症后色素沉着或陈旧性疤痕）的改善需结合成因与皮肤状态，通过外用药物、光电治疗、微创干预及科学护理综合实现。
外用药物干预
以抑制黑色素生成、加速角质代谢为核心，常用氢醌乳膏（需遵医嘱控制浓度）、积雪苷霜（促进创伤修复）及维A酸类（需注意孕产期禁用）。坚持规范使用4-8周可见效，敏感肌需先小面积试用。
光电治疗
强脉冲光（IPL）通过光热分解色素，适合表浅色素沉着型暗疤；非剥脱点阵激光（如1550nm）可刺激胶原新生，改善凹陷性疤痕，建议间隔1-2个月治疗1次，术后严格防晒。
微创技术辅助
微针疗法通过微针通道导入积雪苷、氨甲环酸等成分，射频治疗可刺激真皮层胶原重塑，适用于轻中度凹陷性或增生性暗疤。需在正规医疗机构由专业医师操作，降低感染或瘢痕加重风险。
日常护理策略
每日坚持使用SPF30+、PA+++以上广谱防晒霜，配合物理防晒（帽子、口罩）；使用含神经酰胺、透明质酸的保湿霜修复皮肤屏障，避免搔抓刺激，可尝试含烟酰胺的护肤品辅助提亮。
特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性禁用维A酸类药物；糖尿病患者需控制血糖（糖化血红蛋白＜7%）以促进创面愈合；疤痕体质者优先选择外用药物与光电治疗，避免手术或创伤性操作。
