肩周炎治疗以综合干预为主，早期通过休息、物理治疗和温和运动改善症状，疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药，保守治疗无效且症状严重影响生活时需手术干预。
一、非药物干预是基础，急性期（疼痛剧烈）需适当休息，避免过度活动加重肩部负担；慢性期可进行温和的肩部活动（如钟摆运动）防止关节粘连。物理治疗常采用热敷（48小时后）或冷敷（急性期）缓解疼痛，结合超声波、电疗等促进局部血液循环。生活方式调整方面，避免长期固定姿势，注意肩部保暖，肥胖者需控制体重以减轻关节压力。特殊人群如老年人需避免剧烈物理治疗以防骨折风险，孕妇则优先选择非药物干预并咨询医生调整生活方式。
二、药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症，短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻症状，但需注意胃黏膜保护；疼痛严重时可在医生指导下局部注射糖皮质激素（如曲安奈德），糖尿病患者需监测血糖，孕妇及哺乳期女性禁用。儿童及青少年应优先非药物干预，避免药物副作用影响发育。
三、康复锻炼分阶段进行，急性期以轻柔被动活动为主（如钟摆运动、肩部被动拉伸）防止粘连；恢复期增加主动运动（如爬墙练习、毛巾操）和力量训练（如弹力带抗阻训练）。锻炼需循序渐进，每次10-15分钟，每日1-2次，避免过度导致二次损伤。儿童和青少年骨骼发育中需在专业指导下进行低强度训练，老年人关节退变时动作幅度宜小，防止跌倒风险。
四、手术治疗适用于保守治疗6个月以上无效、肩关节活动严重受限（如无法完成梳头、穿衣动作）且影响生活质量者，常用关节镜下松解术，术后需配合专业康复训练防止复发。有严重基础疾病（如心脏病、高血压）的患者需全面评估手术风险，高龄患者恢复周期较长，需加强术后护理防止并发症。
