盆骨疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、肌肉劳损、骨骼病变、妊娠相关变化或炎症等，需结合具体情况判断。
外伤或骨折：直接撞击或跌倒可能导致骨裂、骨折，伴随局部肿胀、活动受限，需立即就医固定处理。
肌肉或韧带劳损：长期姿势不良、运动过度或产后恢复不佳，可能引发臀肌、骶髂韧带拉伤，表现为隐痛或活动时加重，可通过休息、拉伸缓解。
妊娠或分娩相关：孕期激素变化使骨盆韧带松弛，分娩后可能残留疼痛，建议产后尽早进行盆底肌康复训练，避免过度负重。
骨骼或关节病变：如骶髂关节炎、股骨头坏死等，常伴晨僵、夜间痛，需通过影像学检查确诊，药物或手术干预需遵医嘱。
特殊人群提示：孕妇应避免久坐久站，选择舒适支撑的姿势；老年人需警惕骨质疏松性骨折风险，建议定期监测骨密度。
