判断颈椎病可通过症状持续时间（如颈肩痛、手臂麻木等症状持续超过1周）、诱发因素（长期低头、颈部外伤史）及影像学检查（颈椎X光、MRI等）综合判断。
颈型颈椎病：以颈肩僵硬、疼痛为主，晨起或久坐加重，低头时症状明显，活动颈部可缓解。长期伏案工作者、低头族高发。
神经根型颈椎病：表现为单侧手臂麻木、放射性疼痛，沿颈肩部至手指，咳嗽或低头时加重。中老年人群因颈椎退变更常见，常伴随手指灵活性下降。
脊髓型颈椎病：下肢无力、行走不稳如踩棉花感，手部精细动作困难（如扣纽扣），易跌倒。需尽快就医，避免延误导致瘫痪风险。
椎动脉型颈椎病：突发眩晕、恶心呕吐，转头时症状加重，可伴耳鸣、视力模糊。长期颈椎劳损、颈椎失稳者风险较高，需排除脑血管疾病。
交感神经型颈椎病：头晕、心慌、失眠、血压波动，症状与颈部活动相关。多见于更年期女性及长期精神紧张人群，需综合评估排除内科疾病。
温馨提示：青少年长期姿势不良易引发颈型颈椎病，建议每30分钟活动颈椎；中老年若出现下肢症状，及时到正规医疗机构检查，避免延误治疗。
