脚骨质增生的处理需结合症状程度与病因，以保守治疗为主，严重时考虑手术。多数情况下通过调整生活方式、物理治疗可缓解症状，病程通常需数周至数月逐步改善。
一、无症状或轻微疼痛：以非药物干预为主，减少久站、穿软底鞋，避免频繁上下楼梯，可进行温水泡脚促进局部血液循环。
二、疼痛明显但无活动受限：可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时进行适度关节拉伸与肌肉力量训练，增强关节稳定性。
三、关节活动受限或压迫神经：需就医评估，可能采用理疗（如超声波、激光治疗）或佩戴支具，必要时在医生指导下进行关节腔注射治疗。
四、特殊人群注意：老年人需避免剧烈运动，糖尿病患者需严格控制血糖以降低足部感染风险，孕妇建议优先通过物理治疗缓解不适，减少药物使用。
五、术后康复：若接受手术，需遵循医嘱进行康复训练，逐步恢复关节功能，避免过早负重导致复发。
