膝关节半月板损伤的严重程度因损伤类型、范围及是否及时干预而异。轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）通常不严重，经保守治疗可恢复；而重度撕裂（Ⅲ级）或合并韧带损伤时可能导致关节功能障碍，需手术治疗。
轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）：多为退变或轻微外伤引起，表现为关节轻微疼痛、肿胀，活动受限不明显。通过休息、理疗及康复锻炼可缓解症状，预后良好，一般3-6个月可恢复正常活动。
重度撕裂（Ⅲ级）：损伤达半月板实质层，常伴随明显疼痛、关节交锁或弹响。若未及时处理，可能加速关节软骨磨损，引发骨关节炎。此类损伤需关节镜手术修复或部分切除，术后康复周期约3-6个月。
合并韧带损伤：若同时合并交叉韧带或侧副韧带损伤，可能导致关节不稳定，需紧急手术治疗。此类情况恢复时间更长，可能需6-12个月，且需严格遵循康复计划。
特殊人群注意事项：老年人因退变风险高，轻度损伤也可能进展为重度；运动员及青少年因运动需求大，应尽早干预以避免长期影响。孕妇或哺乳期女性需优先非药物治疗，待症状稳定后再行康复。
