茯苓的功效为健脾利水、宁心安神、渗湿止泻等。
1.健脾利水
茯苓善治脾虚湿盛证。脾主运化水湿，若脾失健运则水湿内停，出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏稀等症状。茯苓通过增强脾的运化功能，促进水液代谢，使湿邪从小便排出，常与白术、甘草配伍组成四君子汤，为健脾益气的基础方。
2.宁心安神
心藏神，若心脾两虚导致心神失养，可出现心悸失眠、健忘多梦等症状。茯苓可入心经，通过健脾补气间接滋养心神，或直接发挥安神作用，常与酸枣仁、远志等配伍，治疗心脾两虚型失眠。
3.渗湿止泻
对于水湿内停所致的泄泻，茯苓能通过利小便而实大便，使水湿分消，常与猪苓、泽泻等配伍增强利水渗湿之效，如五苓散。
