发布于 2026-03-19
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河南省人民医院 内分泌科
枸杞子可以辅助调节血糖,但无法替代药物治疗。
枸杞子含枸杞多糖、甜菜碱等成分,动物实验显示其可能通过促进胰岛细胞修复、增强胰岛素敏感性等途径调节糖代谢,部分人体研究也发现糖尿病患者食用后血糖有下降趋势。
但是,目前临床证据有限,且日常食用量难以达到实验有效剂量。其本身含糖量较高,过量食用可能引发血糖波动。
糖尿病患者需遵医嘱规范用药,可将枸杞子作为膳食补充,每日食用量控制在10-20克,并定期监测血糖。