腰肌筋膜炎能自愈吗？

足底筋膜炎多长时间能自愈

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

足底筋膜炎自愈时间因个体差异而异，多数轻度病例在3~6个月内通过休息、拉伸等非药物干预可逐渐缓解，但部分慢性病例可能持续更久。 轻度急性发作（病程<1个月）：若仅出现轻微疼痛，无明显功能障碍，通过减少负重、每日拉伸足底筋膜（如毛巾拉伸）等简单干预，多数可在3个月内自愈。 中度症状（病程1~3个月）：

肌肉筋膜炎用什么药

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肌肉筋膜炎的治疗药物以非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）为主，严重疼痛时可短期使用局部麻醉药或糖皮质激素。 1. 非甾体抗炎药：通过抑制炎症反应缓解疼痛，适合急性发作期疼痛明显者，长期使用需注意胃肠道刺激。 2. 肌肉松弛剂：帮助缓解肌肉紧张，适用于伴随肌肉痉挛的患者，需避免与中枢神

跖筋膜炎有什么治疗方法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跖筋膜炎的治疗以非药物干预为主，结合必要的药物缓解症状，病程通常需数周至数月。 1. 日常康复与物理治疗 通过拉伸训练（如足弓拉伸）、冷敷/热敷交替（急性期冷敷，慢性期热敷）、矫形鞋垫或矫形器改善足弓受力，配合体外冲击波或超声波治疗促进局部修复。 2. 药物治疗 疼痛明显时可短期口服非甾体抗

肌肉筋膜炎挂什么科

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肌肉筋膜炎可挂骨科或康复科。骨科针对器质性病变，康复科侧重非手术治疗。 骨科：适用于疼痛持续超2周、伴随活动受限或外伤史者，需排查肌肉撕裂、筋膜粘连等结构异常。 康复科：适合慢性疼痛（病程＞3个月）、反复发作或药物治疗效果不佳者，通过物理治疗、运动康复改善症状。 特殊人群：儿童及青少年若因运动损伤引

足底筋膜炎多久能自愈?

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

足底筋膜炎自愈时间因个体差异、病情严重程度及干预措施不同而异。多数轻度病例在规范干预下2-3个月可缓解，严重或未干预者可能持续6个月以上。 轻度急性发作（病程<1个月）：通过休息、拉伸训练、冰敷等非药物干预，多数患者在2-4周内症状明显改善。 中度慢性病例（病程1~3个月）：需结合物理治疗（如冲击波

怎样才能确定是筋膜炎

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

确定筋膜炎需结合症状、持续时间（通常超过2周）及影像学检查（如超声或MRI显示筋膜增厚）。 1.肌肉骨骼系统症状：局部疼痛、压痛明显，活动或天气变化时加重，休息后缓解，可能伴随肌肉紧张或僵硬感。 2.慢性劳损型筋膜炎：长期重复动作（如久坐、反复弯腰）或姿势不良人群高发，疼痛范围较局限，无明显红肿热等

背部筋膜炎要怎么治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

背部筋膜炎治疗以非药物干预为主，结合药物缓解症状，需根据病程和症状特点选择方案。 1. 急性发作期：需制动休息，避免加重损伤，可局部冷敷减轻炎症反应，同时配合轻柔拉伸改善血液循环。 2. 亚急性恢复期：采用物理治疗如超声波、低频电疗促进筋膜修复，同时进行低强度有氧运动增强肌肉支撑力。 3. 慢性迁延

脖子筋膜炎有什么症状

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脖子筋膜炎主要表现为颈部肌肉紧张、僵硬，活动时疼痛加重，可伴随局部压痛，早晨起床或久坐后症状明显，部分患者有牵涉痛至肩背。 急性发作期：疼痛剧烈，颈部活动受限，肌肉痉挛明显，可能伴随短暂的放射性疼痛至肩部，多见于突然扭转颈部或过度劳累后。 慢性反复发作期：疼痛持续或间歇性，颈部肌肉僵硬感明显，早晨或

筋膜炎痛的位置在哪里

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

筋膜炎的疼痛通常位于受累肌肉筋膜的特定区域，常见于颈肩、腰背及足底。 颈肩部筋膜炎的疼痛多集中于肩胛骨内侧缘、颈部两侧及上背部区域。患者常感到肌肉僵硬、酸痛，按压时可能发现条索状硬结或明显压痛点，头部转动或肩部活动时疼痛可能加重。这种疼痛有时会向颈部或手臂产生牵涉性不适，但很少放射至手指末端。 若身

跟腱筋膜炎症状有什么表现

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱筋膜炎主要表现为跟腱区域疼痛、肿胀，活动后加重，休息后缓解，严重时可能出现行走受限。 疼痛特点 疼痛多为钝痛，常伴随跟腱部位按压痛感明显，早晨起床或久坐后起身时疼痛加剧，活动数分钟后稍有缓解但仍感不适。 活动受限 日常行走、上下楼梯或运动时疼痛加重，严重者可能出现跛行，跟腱部位活动范围受限时需警

后背筋膜炎有什么症状

郑拥军 副主任医师

复旦大学附属华东医院 三甲

后背筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，还可有肌肉僵硬或紧张。如果疼痛比较严重，还可向胸或者肋骨相应区域放射，按压时，也可产生相应的疼痛。患筋膜炎时间比较长的病人，会出现后背部无力感，有的病人可以在背部摸到硬结。

得了筋膜炎的注意事项

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

在临床上有一些病人疼痛或者腰背部、四肢大面积的疼痛，用西医现代医学来讲多半是属于筋膜炎，又没有关节的毛病，也没有神经血管的毛病，就是大片面积的肢体表面疼痛，治疗上要注意保暖，不要受凉。中医就是做按摩或者用针灸、温针，再加上局部拔火罐或者喷射外用的药物、膏药都可以，对筋膜炎有明显的疗效。筋膜炎可以由风寒湿气引起，也可以是经常搞运动受伤受损引

颈肌筋膜炎治疗多久才能好

李晋玉 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈肌筋膜炎的治疗 包括以下几点。第一、改善以前错误的习惯，包括长的低头、睡觉枕过度硬或者过高等，如果不改善，后期只能会愈演愈烈，并不能通过药物进行治疗。第二、进行对症处理。一般情况下是口服相应的非甾体镇痛药，如洛索洛芬等，也可以口服活血化瘀、舒筋通络的中成药进行治疗。第三、可以采用推拿、按摩、针灸、理疗等物理方式进行治疗。而且要注意保暖，

肌筋膜炎的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉筋膜炎的治疗方法有：第一，需要根据疼痛情况进行消肿止痛治疗，还可以外喷喷剂，口服非甾体类消炎镇痛药，应用舒筋散寒及活血化瘀的中成药。第二，可以去正规医院进行康复训练，有助于疾病的恢复。注意平时避免不良姿势，避免长期俯身前倾及久坐。

足跟筋膜炎治疗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

出现了足底筋膜炎，在治疗时候可以选择药物方式来进行治疗，主要是服用非甾体抗炎药物，可以明显缓解疼痛肿胀症状，也可以选择物理治疗方式，主要是选择冰敷，能够促进局部血管收缩，能够防止炎症加重，在治疗期间需要注意休息，必要时候选择手术治疗。

脚后跟筋膜炎怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚后跟筋膜炎的治疗：第一、多卧床休息，少走路，少剧烈运动，就会慢慢好转。第二、外用药物，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者氟比洛芬凝胶贴膏，平时也可以用中药泡脚。第三、可以口服药物，比如非甾体类抗炎药，布洛芬缓释片等，可以减轻疼痛。第四、理疗。