发布于 2026-03-01
2303次浏览
福建医科大学附属协和医院 妇产科
产后做骨盆修复最佳的时间在产后42天至产后半年之内,产后骨盆组织恢复越快越好,尽早的进行盆底功能锻炼,因为在怀孕期间,增大的子宫都会对盆底组织产生比较大的压力,生完宝宝之后,盆底肌处于相对松弛的状态,如果过于松弛,可能会影响盆底功能。所以,在产后42天之内,可以自己进行产后盆底修复,也就是凯格尔运动,此外,产后42天需要去产后康复科,进行产后的身体检查,对盆底功能进行评估,如果评估比较差,只需要进行生物物理治疗。