什么是抑郁主要表现？

精神内耗会引发何种躯体表现

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

精神内耗可引发多系统躯体症状及功能紊乱，如神经系统致头痛头晕因大脑紧张兴奋致头部肌肉紧张及脑血管舒缩失衡，消化系统致食欲改变因自主神经失调，心血管系统致心悸胸闷因交感神经兴奋，肌肉骨骼系统致肌肉紧张性疼痛因身体应激致肌肉持续紧张，免疫系统致免疫力降低因下丘脑-垂体-肾上腺轴激活使皮质醇抑制免疫细胞活

老爱胡思乱想是什么病

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

老爱胡思乱想与焦虑症相关，其发病与遗传、大脑神经递质失衡有关，青少年学业等、女性激素波动易诱发；强迫症表现为强迫观念，发病与大脑额叶-基底节系统功能异常有关，高压力生活方式增加风险；抑郁症常伴对自身价值过度负面评价，发病与神经内分泌失调、心理社会因素相关，青少年升学压力、女性激素变化等易致其胡思乱想

抑郁症能根治吗

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症经规范综合治疗可临床治愈但根治存个体差异，影响因素包括病情严重程度、治疗及时性规范性、患者依从性及诱发因素控制，不同人群如儿童青少年、老年人、女性有不同治疗预后特点，临床治愈后部分可能复发需长期管理，包括建立稳定社会支持系统、维持健康生活方式、定期心理评估与干预以降低复发影响。 一、抑郁症临床

你好！我想问一下神经衰弱的症状有哪些

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱是一类以脑和躯体功能衰弱为核心表现的神经症，主要症状包括以下几类： 一、认知功能障碍：注意力难以集中，持续脑力活动后注意力持续时间缩短，工作学习中易出现“心不在焉”状态，对细节难以把控；记忆力减退以近事记忆为主，如忘记刚说过的话、放置物品位置，对复杂信息的编码和提取能力下降，伴随明显脑力易疲

要怎么样治好强迫症患者

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

强迫症的治疗以心理干预为核心，结合药物治疗，需根据年龄、共病情况制定个性化方案，长期管理预防复发。 一、心理干预为基础 暴露与反应预防（ERP）是一线非药物治疗手段，通过反复暴露于强迫源并阻止仪式化行为，帮助患者适应焦虑刺激，降低强迫思维频率。研究显示，成人强迫症患者经12-16周ERP治疗后症状缓

幽闭症是如何引发的

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

幽闭症受遗传因素影响，家族有焦虑障碍病史会增加个体携带相关基因变异概率致对封闭空间恐惧易感性高；早期成长中经历与封闭空间相关不愉快事件易埋下隐患；严重心理创伤可直接引发；个体对封闭空间形成的负面认知模式可促使；大脑中与恐惧和焦虑调节相关神经递质失衡可能参与引发。 一、遗传因素影响 研究显示，幽闭症具

心浮气躁是什么原因

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

心浮气躁可能由多种原因引起，包括生理、心理、环境和个人因素等。调节方法包括保持健康的生活方式、应对压力、管理情绪、改变思维方式等。如果问题严重或持续不缓解，建议寻求专业帮助。 心浮气躁可能由多种原因引起，包括： 1.生理因素： 激素变化：例如，青春期、孕期或更年期时，激素水平的变化可能导致情绪波动。

为什么脑子里老是胡思乱想

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

脑子里老是胡思乱想通常与神经生物学机制、情绪调节异常、生活方式及病理状态相关，长期存在可能影响生活质量，需结合具体因素排查原因。 一、心理与情绪调节因素 1. 焦虑状态：持续性担忧、过度思虑，常见于广泛性焦虑障碍，患者日均担忧时间超60分钟，伴随坐立不安、肌肉紧张等症状，影响日常功能。研究显示，焦虑

如何与精神分裂患者相处

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

与精神分裂患者相处需遵循以稳定沟通为核心、以环境安全为基础、以情绪支持为关键的原则，具体方法包括选择适当沟通方式、营造可控环境、提供共情支持、识别安全风险及针对特殊人群调整互动策略。 一、保持稳定的沟通节奏 1. 沟通方式选择：使用简洁短句，避免抽象词汇与复杂句式，语速适中且语调平和，例如用“请坐下

洁癖强迫症有哪些治疗办法

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

洁癖强迫症（以清洁行为为核心表现的强迫症亚型）的治疗以循证医学为基础，核心方法包括认知行为干预、药物治疗、家庭支持与物理干预，结合生活方式调整可显著改善症状。 一、认知行为疗法 1. 暴露与反应预防（ERP）是一线干预手段，通过系统性引导患者逐步接触引发强迫感的场景（如接触污染物），同时严格抑制反复

如何缓解压力过大

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

通过不同年龄选择合适运动缓解压力，年轻人选有氧运动，老年人选低强度运动；借深呼吸法、正念冥想等冥想与呼吸练习调节身心；保障充足睡眠营造良好环境规律作息；与亲友频繁有效交流互动维护社交关系释放压力；摄入富含营养如含Omega-3脂肪酸鱼类坚果、B族维生素全麦制品燕麦等合理饮食调节情绪来缓解压力。 一、

容易紧张脸红怎么办

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

容易紧张脸红怎么办？ 紧张脸红多因社交焦虑或交感神经兴奋引发的面部血管扩张，可通过认知调整、行为训练、生理调节及必要时的药物辅助综合改善，多数情况经规范干预可显著缓解。 认知行为调整： 核心策略：纠正“紧张必脸红”的灾难化思维，接纳紧张情绪的自然性；通过正念冥想（如“5分钟呼吸锚定法”）减少

混合焦虑和抑郁心理怎么引导

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

混合焦虑和抑郁心理引导需以心理干预为核心，结合生活方式调整、科学用药及社会支持，必要时多学科协作。 心理干预为核心手段 认知行为疗法（CBT）是循证首选，通过“认知重构+行为激活”双路径起效：识别“灾难化思维”“非黑即白”等负性认知，调整不合理信念；结合行为激活技术恢复日常功能。研究显示，对轻中

学生压力太大会有什么症状

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

学生压力太大可能出现情绪、睡眠、身体、学习、社交、饮食和自我否定等方面的症状，家长和老师应及时关注并帮助学生缓解压力，学生自身也应学会应对压力的方法，若症状严重则需寻求专业帮助。 学生压力太大可能会出现以下症状： 1.情绪问题：学生可能会感到焦虑、抑郁、烦躁或情绪不稳定。 2.睡眠问题：他们可能会出

抑郁症有几种

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症根据临床特征、病程及病因可分为5大类，涵盖轻重程度、特殊情境及特殊人群的抑郁表现，其中重度抑郁障碍（MDD）为最常见类型。 重度抑郁障碍（MDD）：核心类型，符合DSM-5标准：2周内出现≥5项症状（情绪低落、兴趣丧失等），伴功能受损，分轻、中、重度（症状数量及功能影响分级）。需药物（如SSR

恐惧症怎样治疗

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

恐惧症治疗包含认知行为疗法中认知疗法助力识别纠正不合理认知、暴露与系统脱敏用于克服恐惧，团体心理治疗适同类患者通过集体互动支持克服恐惧，药物有抗焦虑的苯二氮类短期缓解急性发作但长期易成瘾需慎，抗抑郁的SSRI如帕罗西汀需遵医嘱且儿童青少年用要严格评估风险，其他有虚拟现实暴露疗法模拟场景增强效果，冥想

如何改善紧张症

刘英华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

非药物干预包含心理治疗（认知行为疗法、支持性心理治疗）、放松训练（深呼吸、渐进性肌肉松弛）及社交支持，生活方式调整需保持规律作息、进行适度有氧运动，若紧张症严重可能需医疗干预，不同人群如儿童、老年、孕妇、有严重基础疾病者干预有别，严重时可考虑抗精神病药物但要遵专业医生指导。 一、非药物干预措施 1.