广州医科大学附属第一医院 精神医学科
出现多疑的症状时，需要先认识到多疑的危害，加强自身的修养，用高度理智或者宽阔的胸怀来对待他人。其次，还应进行自我暗示，一旦出现猜疑别人的现象时，需要在心里不断重复“我不该猜疑它”、“猜疑人是有害的”等，从心里排斥这种行为，此时行动上也会有所改变。多疑的人还可以将猜疑的问题坦率的提出来，将猜疑的事情解开。平时还应学会自我减压，避免长时间处于压力大的状态中。
