发布于 2026-03-03
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山东大学齐鲁医院 妇产科
在产后饮食一定要注意吃一些清淡,容易消化的食物,可以热敷一下腹部,顺时针的按摩。促进胃肠的蠕动,也能够改善排气的情况。也需要适当的多喝一些温水,也可以配合白萝卜汤有顺气的作用,看是否能够改善。在产后一个月防止着凉,少接触冷水,禁止性生活以及盆浴。