男人孕前准备该做什么？

一般在孕前的时候，尤其对于会抽烟、喝酒的男性，需要提前三个月戒烟、戒酒，可以最大保证精子的质量。要保证充足的睡眠，避免熬夜等不良的生活习惯，以及多吃一些维生素、蛋白质的食物。

发布于 2018-11-03 浏览1.62万次

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