发布于 2026-03-03
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
哺乳时的睡姿没有什么太大的要求,怎样睡觉都可以。可根据产妇自己的感觉,怎样睡觉舒服就怎么睡,可平躺或侧躺着睡。但若为剖腹产,必须注意防止压到伤口,最好不要趴着睡觉。此外还有侧切伤口的,也最好不要做剧烈运动,避免伤口裂开。可多吃些含蛋白质和维生素较高的食物,既能帮助身体恢复,又能增加奶量。