发布于 2026-03-03
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山东大学齐鲁医院 妇产科
怀孕妇女可以在怀孕期间吃橙子,橙子尝起来甜、酸、冷。具有促进体液、解渴、开胃降气的作用。正常人饭后吃橘子或喝橙汁,可以减轻油腻,减轻食物积累,解渴和醒来。橙子营养丰富、全面,适合各年龄段食用。橙色含有大量的维生素C,易于吸收。这种维生素和儿童智力有很大关系。饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养成分的功能,使大脑无法及时获得营养成分。