发布于 2026-03-03
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北京医院 妇产科
女性在哺乳期的饮食一定要十分的慎重。因为如果饮食不当会造成回奶的症状,不利于乳汁的正常分泌。有的食物具有促进乳汁分泌的功能,有的食物具有回奶的效果,因此在哺乳期选择饮食一定要十分的谨慎。一般来说,含有咖啡因的食物,例如巧克力,咖啡等,具有回奶的功效。山楂、韭菜、麦芽精等食物也具有回奶的功效,在哺乳期一定要谨慎使用。在哺乳期可以适当的吃一些鲫鱼汤,促进乳汁的分泌。