发布于 2026-03-03
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山东大学齐鲁医院 妇产科
女性在怀孕前三个月,由于子宫比较小还在盆腔内,因此这时对睡姿没有任何的要求,既可以平躺也可以侧睡。而在侧睡的时候,如果压肚子一半,这也可以,因为并不会直接压到胎儿。对于怀孕晚期的女性,由于子宫增大比较明显,同时平躺可能会压迫下腔静脉,因此常常建议要尽量左侧睡觉。而左侧睡觉时,仍然可以压肚子一半,因为胎儿在宫腔内有羊水、子宫体,以及腹壁肌肉的保护,不会由于侧睡影响到胎儿。