发布于 2026-03-03
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
一般来说坐月子期间饮食方面并没有太大的禁忌,主要就是不要吃寒凉性质的食物就可以了,比如说苦瓜苦菜菊花,牡蛎这些寒性的食物是不可以食用的,此外还有麦芽的食物也是不可以食用的,因为它有回奶的效果,除此之外其他的各种蔬菜都是能吃的。比如说各种绿叶蔬菜比如说芹菜,菠菜,黄瓜,白菜,胡萝卜,白萝卜,丝瓜,西红柿等食物,因为不管是孕妇本身还是婴儿,所需要的营养都是丰富多样的。