发布于 2026-03-03
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
孕妇可以适当的按摩头部,头部按摩可以帮助孕妇缓解疲劳,提高睡眠质量,因此获得充分的休息。按摩的手法十分重要,不可以用过大的力度,更不可以拍打或按压穴位,会造成孕妇表现出不适。适当的头部按摩,可以避免失眠,对耳聋耳鸣也有一定的作用,日常可以多做按摩。