发布于 2026-03-03
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
哈密瓜比较香甜细嫩,对于妊娠早期反应大的孕妇来说,食用哈密瓜可以补充维生素B1,维生素B2,维生素C,胡萝卜素,尼克酸等营养成分,可以达到缓解妊娠剧吐的效果,但是不宜多食。由于妊娠中晚期子宫增大,以及孕妇活动减少,胃肠道蠕动及肠张力减弱造成便秘,吃哈密瓜可以缓解便秘症状。哈密瓜有生津止渴,缓解焦虑,美容养颜的作用,食用能够起到很好的美容养颜,清肺止咳嗽的功效。