北京大学第三医院 妇产科
怀孕期间能够吃的坚果还是有很多的,如核桃、榛子、大杏仁、开心果,以及松子等。这些坚果里面都含有丰富的维生素以及矿物质,例如维生素A以及维生素E含量都是很高的。而且具有保胎作用,对于胎儿的脑、眼等发育有好处。