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腰椎病如何预防

杜建伟

副主任医师扬州大学附属医院

保持正确姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免腰部过度负重、注意腰部保暖、控制体重..

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2025-11-07

腰椎病复发了怎么办该如何预防

何金深

主治医师中南大学湘雅三医院

腰椎病复发后可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼应对；预防腰椎病..

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2025-11-06

如何预防腰椎病

胡三保

主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

预防腰椎病要保持正确姿势、加强腰部肌肉锻炼、控制体重、避免长时间弯腰或久..

1.46万

2025-11-06

如何预防腰椎病

刘尚礼

教授中山大学孙逸仙纪念医院

预防腰椎病的方法包括保持良好姿势、适度运动、控制体重、避免久坐、注意保暖..

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2025-11-06

如何预防腰椎病

黄霖

主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

预防腰椎病的方法包括保持良好姿势、适度运动、控制体重、避免受伤、注意保暖..

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2025-11-06

颈腰椎病的预防保健有哪些

赵会

副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈腰椎病预防保健的建议包括保持良好姿势、适度运动、控制体重、避免受伤、注..

1.47万

2025-11-06

怎么预防腰椎病

张宏军

主任医师河南省人民医院

预防腰椎病需要综合考虑多种因素，包括保持良好姿势、适度运动、控制体重、避..

1.31万

2025-11-06

怎样预防颈椎病和腰椎病

陈柏龄

主任医师中山大学附属第一医院

预防颈椎病和腰椎病要保持正确姿势、避免长时间低头仰头、久坐久站、腰部受伤..

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2025-11-06

颈腰椎病如何预防

陈柏龄

主任医师中山大学附属第一医院

预防颈腰椎病要保持良好姿势、避免长时间低头仰头、避免过度劳累、加强颈部腰..

1.48万

2025-11-06

腰椎病之腰椎滑脱症，该如何锻炼与预防

汪振宇

副主任医师吉林大学第一医院

腰椎滑脱症锻炼方法有腹肌和腰背肌锻炼、直腿抬高练习、游泳、瑜伽等。预防方..

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2025-11-06

怎么预防颈椎病和腰椎病

周双利

副主任医师西安交通大学第一附属医院

预防颈椎病和腰椎病的建议有：保持正确姿势、适度运动、控制体重、避免长时间..

1.29万

2025-11-06

怎么预防颈椎病和腰椎病

梁锦前

副主任医师北京协和医院

预防颈椎病和腰椎病要保持正确姿势、避免长时间低头仰头、避免长时间保持同一..

1.73万

2025-11-06

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